Hōʻalo ke kaikamahine, i ka laulima ʻana me Wakefield Research, i kēia lā i hōʻike ʻia ai nā hopena o kāna anamanaʻo hoʻomaha makahiki 10. Me nā makahiki he ʻumi o ka ʻikepili e nānā ana i ka hiamoe a me nā manawa hoʻomaha o nā mākua, ʻo ka loiloi o kēia makahiki e hoʻokūpaʻa ai i ke koʻikoʻi a me ka nele o ka hoʻomaha i ʻike ʻia e nā mākua o ka honua. Hōʻike nā hualoaʻa ma mua o ka hapalua o ka poʻe i nānā ʻia e emi ana ka hiamoe ma mua o kā lākou e pono ai (52%) - kahi hōʻemi o hoʻokahi pākēneka mai ka makahiki i hala.
ʻO ka hoʻomaha ʻana kekahi o nā ala no nā mākua e hoʻomaha a de-stress. Ua ʻike ʻia ua ana ʻia ma kahi o ka hapalua o ka poʻe i nīnau ʻia (58%) i lawe i nā lā hoʻomaha āpau i hiki iā lākou i ka makahiki i hala. Ma 68%, UK ʻoi aku ka maikaʻi o nā mea pane i ka lawe ʻana i kā lākou mau lā hoʻomaha āpau, ʻoiai nā Australians i hōʻea hope loa ma 43%. Ma mua pono o Australia a me Indonesia (52%), 54% o ko ʻAmelika i hōʻike i ka hoʻohana ʻana i kā lākou manawa hoʻomaha āpau. Eia nō naʻe, ke hoʻohana nei i ko lākou mau lā hoʻomaha, 81% o ka poʻe e hana hana e lawe i nā lā hoʻomaha no ka hiamoe - kahi hoʻonui o ʻehā pakeneka.
"Hāʻawi ka hiamoe i ko mākou kino e hoʻoulu hou a hoʻihoʻi mai i nā ʻano noʻonoʻo a me ke kino, he mea nui ia no ke olakino holoʻokoʻa. ʻO ka makahiki i hala ka makahiki, hoʻomau mākou e ʻike pehea ka hemahema o ka hiamoe maikaʻi ʻole i ka poʻe o ka honua holoʻokoʻa, "i ʻōlelo ʻia e ka loea hiamoe i hōʻoia ʻia e ka papa, ʻo Kauka Michael Breus. "Ke hoʻomau nei ka poʻe e lawe i ka manawa hoʻomaha hoʻomaha, ʻike mākou he mea nui ia ma mua o ka manawa e hoʻonui ai ka poʻe i ko lākou manawa hoʻomaha."
Nā Makana o ka Hoʻomaha
• Hoʻoholo e hoʻomaha - He hapa nui o nā mākua (85%) i hoʻokaʻawale i kahi manawa i hoʻolaʻa ʻia no ka hoʻomaha ʻana i kēlā me kēia pule a ʻoi paha ke kumu, e hoʻonui iki ana mai 84% i ka 2018.
• Hoʻomaʻamaʻa maikaʻi - hiki i ka hoʻomaha maʻamau ke lilo i ala o ke ola. Ma mua o 3 i ka 5 (61%) o ka poʻe i hoʻokaʻawale i ka manawa i kēlā me kēia pule e hoʻomaha e hoʻohana i kā lākou manawa uku uku āpau, hoʻohālikelike ʻia me 40% o ka poʻe i hana ʻole i ka manawa e hoʻomaha ai i kēlā me kēia pule.
Hoʻomaha i waena o nā Couples a me nā ʻohana
• Worn Out - ʻO nā mākua hana (53%) ʻoi aku ka nui ma mua o nā mākua ʻole (41%) e lawe i hoʻokahi pule a ʻoi aku paha i kēlā me kēia makahiki no ka hiamoe.
• Maxing Out - ʻO ka poʻe hana i male a i ʻole i kahi pilina (63%) ʻoi aku ka hoʻohana o kā lākou manawa uku i ka makahiki i hala, i hoʻohālikelike ʻia me ka poʻe i male ʻole a i ʻole i kahi pilina (46%).
Kekahi Mau Hoʻohālikelike Honua
ʻO nā ʻāina moe nui loa - Hōʻike nā hōʻike i ka loaʻa ʻana o ka hiamoe o nā mākua US ma mua o ka makahiki i hala. Eia nō naʻe, ma UK, hōʻemi ka hiamoe o nā mākua ke hoʻohālikelike ʻia me 2018.
• UK: 66% a ʻo 63% i ka makahiki i hala
• Singapore: 61% ma mua o 62%
• Nuhōlani: 59% ma mua o 61%
• US: 53% ma mua o 58%
• Kina: 51% ma mua o 53%
• Mekiko: 44%
• Vietnam: 37% ma mua o 38%
• Indonesia: 35% ma mua o 34%
Lawe ʻia nā lā e ka ʻāina no kēlā me kēia makahiki (ma ka awelika) e kiʻi i ka hiamoe
• Vietnam - 10 mau lā
• Kina - 10 mau lā
• Mekiko - 10 mau lā
• Indonesia - 9 mau lā
• Singapore - 8 mau lā
• Australia - 7 mau lā
• US - 7 mau lā
• United Kingdom - 4 mau lā
He aha e lawe ʻia mai kēia ʻatikala:
- • Maxing Out - ʻO ka poʻe hana i male a i ʻole i kahi pilina (63%) ʻoi aku ka hoʻohana o kā lākou manawa uku i ka makahiki i hala, i hoʻohālikelike ʻia me ka poʻe i male ʻole a i ʻole i kahi pilina (46%).
- More than 3 in 5 (61%) of those who set time aside every week to relax used all of their paid time off, compared to 40% of those who did not make time to relax every week.
- • Hoʻoholo e hoʻomaha - He hapa nui o nā mākua (85%) i hoʻokaʻawale i kahi manawa i hoʻolaʻa ʻia no ka hoʻomaha ʻana i kēlā me kēia pule a ʻoi paha ke kumu, e hoʻonui iki ana mai 84% i ka 2018.
