ʻO ka kalaiwa ʻana i ka ʻona a make wai paha e pili like ia

Ua ʻona a ua maloʻo paha - ʻaʻole pono ʻoe e hoʻokele i ke kaʻa. E lawe ʻia kāu laikini kaʻa i ka wā e hoʻokele ai ʻoe i ka ʻona, i ka wā e hoʻomaloʻo ʻia ai ke kalaiwa hiki iā ʻoe ke pepehi kanaka a ʻae ʻia e mālama i kāu laikini.

Ua ʻona a ua maloʻo paha - ʻaʻole pono ʻoe e hoʻokele i ke kaʻa. E lawe ʻia kāu laikini kaʻa i ka wā e hoʻokele ai ʻoe i ka ʻona, i ka wā e hoʻomaloʻo ʻia ai ke kalaiwa hiki iā ʻoe ke pepehi kanaka a ʻae ʻia e mālama i kāu laikini.

Ua ʻike ʻia kahi noiʻi hou ʻo nā mea hoʻokele wai maloʻo e like me ka pōʻino e like me nā mea hoʻokele i ʻona a i ʻole nā ​​​​lāʻau lapaʻau a ua hana ʻelua mau hewa i ka poʻe i hoʻokahe ʻia.

ʻO ke aʻo ʻana i alakaʻi ʻia e Professor Ron Maughan, mai ke Kulanui ʻo Loughborough a i paʻi ʻia ma ka puke pai Physiology and Behavior, ua hōʻike ʻia nā mea hoʻokele i inu wale i 25 ml o ka wai i hoʻokahi hola i ʻoi aku ma mua o ka pālua o ka nui o nā hewa e like me nā mea hoʻokele i inu. lawa ka wai , The Telegraph Reported.

"Ke minamina nei mākou a pau i ka inu ʻana i ka hoʻokele, akā ʻaʻole mākou e noʻonoʻo i nā hopena o nā mea ʻē aʻe e pili ana i kā mākou mākau hoʻokele, a ʻo kekahi o ia mau mea ʻaʻole inu a me ka dehydration. ʻAʻohe nīnau ʻoiai ʻo ke kaʻa ʻana i ka hiki ʻole a i ʻole ka inu ʻana i nā lāʻau lapaʻau e hoʻonui ai i ka pilikia o nā pōʻino, akā ʻo kā mākou ʻike e hōʻike ana i kahi pōʻino ʻike ʻole ʻia a manaʻo ʻia e paipai ʻia nā mea hoʻokele e hōʻoia i ka wai kūpono, "wahi a Professor Maughan.

Ua hana nā mea noiʻi i kekahi mau hoʻokolohua me ka hoʻohana ʻana i kahi simulator hoʻokele i loko o kahi keʻena. Ma luna o ʻelua mau lā e hoʻolimalima ai kēlā me kēia mea manawaleʻa i hoʻokahi lā i loko o ka simulator ʻoiai e hoʻomaʻemaʻe ʻia - kahi i hāʻawi ʻia ai lākou me 200ml o ka wai i kēlā me kēia hola - a i kekahi lā e maloʻo lākou a hāʻawi ʻia i 25ml wale nō.

ʻO nā hana hoʻokele i loko o ka simulator he ʻelua mau hola o ke kaʻa kaʻa kaʻa monotonous, me nā piko, a me nā ʻōpala i hoʻohālikelike ʻia a me nā kaʻa neʻe lohi e pono e loaʻa.

I ka wā e maloʻo ai ka wai, e hana hewa nā mea hoʻokele, e like me ka lohi ʻana i ka braking, ke ala ʻana i ke ala, ka hele ʻana i nā ʻōpala me ka ʻike ʻole. ʻO ka huina, ua hana hewa nā mea hoʻokele i ka wā i hoʻohaʻahaʻa ʻia ai lākou i ka 101 i ka wā maʻamau.

ʻO 68 ka nui o nā ulia kaʻa a pau ma UK ma muli o ka hewa o ka mea hoʻokele, no laila hiki i ka dehydration ke kumu nui o nā ulia. Me ka hana ʻana i nā hōʻailona o ke poʻo a me ka luhi hiki ke hopena i ka nele o ka hiki ke noʻonoʻo a me ka nalowale o ka makaʻala a me ka hoʻomanaʻo pōkole.

No ka mea kākau

Avatar o Linda Hohnholz

Linda Hohnholz

Lunahooponopono no eTurboNews ma ka eTN HQ.

Kaʻana like i...